暑假來(lái)臨，不少人會(huì)選擇外出旅游，特別是赴一些東南亞國(guó)家是熱門(mén)選擇。但近日多地疾控中心發(fā)布預(yù)警，提醒前往這些國(guó)家旅游時(shí)，警惕登革熱。

　　據(jù)了解，登革熱是由登革病毒引起，經(jīng)伊蚊(俗稱(chēng)花蚊子)叮咬傳播的一種以發(fā)熱、皮疹和全身肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)疼痛為主要癥狀的急性傳染病，防范登革熱關(guān)鍵是防蚊叮咬。那么，夏季居家和外出游玩時(shí)如何做好防蚊蟲(chóng)叮咬呢？下面，經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道為您總結(jié)整理。

　　穿淺色長(zhǎng)袖褲 

　　外出游玩盡量穿淺色長(zhǎng)袖褲，必要時(shí)在裸露皮膚上涂含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蚊液，每3—4小時(shí)需要重復(fù)使用一次。孩子最好使用避蚊胺濃度小于10%的防蚊液。

　　使用蚊帳 

　　在居住場(chǎng)所安裝空調(diào)或門(mén)窗、通道裝上防蚊網(wǎng)；2、在睡覺(jué)時(shí)掛設(shè)蚊帳、使用滅蚊燈、噴灑殺蟲(chóng)劑或點(diǎn)燃蚊香驅(qū)蚊。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生 

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡。勤洗澡勤換衣服可以去除體味，減少被蚊子襲擊的可能，但盡量不要用香皂洗澡，可用一些帶驅(qū)蚊效果的沐浴液。

　　清理家中水生植物 

　　局部陰涼、雜草叢生的地方，也是蚊子喜愛(ài)的棲息場(chǎng)地。對(duì)于普通市民來(lái)說(shuō)，家中水生植物、陽(yáng)臺(tái)和天臺(tái)積水的瓶瓶罐罐，也是可以讓蚊子產(chǎn)卵繁殖的地方。

　　口服b族維生素 

　　多吃含胡蘿卜素的蔬菜以及大蒜等帶辛辣味的蔬菜，或口服B族維生素，人體生理代謝后從汗液排出體外，會(huì)產(chǎn)生蚊子不敢接近的氣味。

　　糖水或啤酒驅(qū)蚊 

　　用空酒瓶裝糖水或啤酒放在墻角等蚊子較多處，蚊子聞到甜酒味就會(huì)往瓶子里鉆被粘住致死。家中殘茶葉曬干后點(diǎn)燃放在室內(nèi)，也可以驅(qū)除蚊子。